10 BENEFÍCIOS FANTÁSTICOS DAS CEBOLAS
Além do delicioso sabor que a cebola acresce ao
prato, veja como ela auxilia na saúde:
1. Os fitoquímicos das cebolas melhoram o efeito da
vitamina C no organismo, ou seja, aumentam a imunidade.
2. As cebolas contêm cromo que ajuda a regular o açúcar
no sangue.
3. Durante séculos, as cebolas têm sido utilizados como
antibiótico natural.
4. Gosta de cebola às rodelas na comida? Se sim,
poderá ficar contente pois a cebola crua ajuda
na redução dos níveis de colesterol ruim, mantendo assim o coração saudável.
5. A cebola ajuda também na
prevenção dos problemas renais.
6. A poderosa quercetina que se encontra nas
cebolas é conhecida por desempenhar um papel significativo na prevenção do cancro,ou
câncer de estômago.
7. Previne contra o
triglicérides
8. Previne contra a asma
brônquica
9. Previne contra a doença
do sistema nervoso (Alzheimer)
10.
Os topos verdes das
cebolas são ricos em vitamina A, pelo que deve aproveitá-los sempre que
possível, pois contribui para a beleza do cabelo e da pele.
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