SOBREPESO – O QUE VOCÊ PRECISA SABER

SOBREPESO :

SOPREPESO É : A existência de gordura corporal acima do chamado limite ou peso saudável. Podemos dizer que está na intermediária entre o peso normal e a obesidade.  sobrepeso ocorre quando a reserva natural de gordura aumenta até o ponto de causar problemas de saúde.

Existem o peso ideal, o sobrepeso e a obesidade. Como distinguir cada um?

De acordo com o método utilizado pelo IMC (Índice de Massa Corporal), divide se o peso do indivíduo em quilos, pela sua altura elevada ao quadrado.

Veja o exemplo na tabela abaixo:

IMC – CLASSIFICAÇÃO

Menor que 18.5                              abaixo do peso

18,5 – 24,9                                         Peso ideal

25.0 – 29.9                                         sobrepeso

30.0 – 34.9                                         Obesidade grau I

35.0 – 39.9                                         Obesidade grau II

Maior que 40 . 0                              Obesidade grau III

Segundo pesquisadores, no Brasil, estima se que :

61% dos homens, 51% das mulheres estão com o peso acima do ideal.

24% dos homens e 22% das mulheres apresentam obesidade.

Autoridades da área de saúde acham tais dados bastante preocupantes, já que o excesso de peso se relaciona com o desenvolvimento de várias doenças; doenças cardiovasculares, derrame cerebral, hipertensão, diabetes tipo 2, diversos tipos de câncer, infarto, apneia do sono e outras mais .

Na classificação acima,em qual você se encaixa?